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美粤到家的精油SPA和中式推拿，失眠多梦调理该选哪个？

看身体状态。肩颈硬、后背紧、按压有明显酸胀的，先选中式推拿或肩颈舒缓，把结打开；整体疲惫、想安静放松的，选精油SPA里的轻柔芳香SPA或温婉艺境SPA。两者也可以交替做。

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